ingrid 1988- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя ingrid 1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1227 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 99,77г | Углев: 80,28г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Patinho Bife. Ужин: Ovo Frito, Doce de Leite, Panco Pão Integral, Seara Peito de Peru. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Беговая Дорожка - 10 минуты, Фитнес - 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid 1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid 1988- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

ingrid 1988-Изменение Веса