Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
18 янв 15
Kenbm- Журнал, 18 янв 15
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2015:
2229 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 86,81г | Углев: 279,74г.
Завтрак:
Coffee, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Ciabatta.
Обед:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nectarines, Water, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), President's Choice Gouda Cheese.
Ужин:
Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots, Red Table Wine, Tomatoes, Strawberries, Grapes, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased).
подробнее ...
2913 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю