AlexDivision- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1995 ккал

Жир: 90,92г | Белк: 127,81г | Углев: 173,29г. Завтрак: Plátano, Food Tecnologies Proteína Aislado de Soya, Gamesa Galletas Marias, Quaker Avena Instant 0% Azúcar Sabor Fresas con Crema, Plátano. Обед: Gamesa Galletas Marias, Nutrioli Aceite de Soya, La Moderna Spaghetti con Crema , La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса