Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iv_dourado
Журнал
15 июн 22
Iv_dourado- Журнал, 15 июн 22
Параметры Пользователя Iv_dourado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jejum 18h e queijo coalho na airffryer e puro☕️
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2022:
922 ккал
Жир: 56,13г | Белк: 73,92г | Углев: 30,90г.
Завтрак:
Tirolez Queijo Minas Frescal, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café.
Обед:
Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Banana Prata.
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iv_dourado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю