Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumnatic
Журнал
15 июн 22
autumnatic- Журнал, 15 июн 22
Параметры Пользователя autumnatic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2022:
1552 ккал
Жир: 114,64г | Белк: 97,49г | Углев: 34,06г.
Обед:
Hormel Center Cut Pork Loin, Kroger Pork Rinds, La Bonne Vie Goat Cheese with Herbs, Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Coleslaw Mix.
Ужин:
Kroger Coleslaw Mix, President Feta Crumbles, Hormel Center Cut Pork Loin.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Large Hazelnuts, Roasted Macadamia Nuts, Berry Cheesecake Fat Bombs, Kroger Heavy Whipping Cream, Keto Chow Meal Replacement Shake.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumnatic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю