Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
15 июн 22
zapatista- Журнал, 15 июн 22
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2022:
4735 ккал
Жир: 212,64г | Белк: 108,50г | Углев: 630,70г.
Завтрак:
Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bueno Chopped Green Chile, Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Bob Evans Hash Browns, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Apples, Earls Mixed Field Greens Salad, Almonds, Plums, Sabra Classics Hummus Singles, Tortilla Corn Chips.
Перекус/Другое:
Starbucks Blueberry Streusel Muffin.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю