lazarka_a- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя lazarka_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1462 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 108,92г | Углев: 129,79г. Завтрак: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Авида Творог 5%. Обед: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста. Ужин: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло , Линкор Тилапия Филе без Кожи, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Перекус/Другое: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lazarka_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lazarka_a- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

lazarka_a-Изменение Веса