kiraivnv21- Журнал, 15 июн 22

🌴Завтрак: 377 ккал🌴

- йогурт клубничный
- две дольки нектарина
- печенька овсяная
- сыр
- кофе с молоком без сахара

С возвращением меня 🤫 У нас наконец-то жарко, поэтому хочу добить свои последние лишние кг и привести себя в форму.

---

974 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 28,10г | Углев: 116,45г.   Завтрак: Сыр Моцарелла, Bekker Печенье Овсяно-Медовое с Брусникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Клубника, Нектарин. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Глобус Печенье Песочное Домашнее, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...