etoyay- Журнал, 15 июн 22

Параметры Пользователя etoyay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чашка кофию для всплеска энергии. Вчера был ливень полдня и сегодня по прогнозу тоже. Всем бодрого утра!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2022:

1912 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 56,37г | Углев: 279,08г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: Дижонская Горчица, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Петрушка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Черешня, Чай с Сахаром. Ужин: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Верес Смородина с Сахаром, Мороженое, Капуста. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Идеально Я беру на заметку спасибо

16 июн 22 написано членом: nutttertoolz

Обычный совершенно завтрак, не требующий заморочек. Ну, как я люблю, без танцев с бубном

16 июн 22 написано членом: etoyay

@etoyay идеально) мне тоже нравится такой вариант

16 июн 22 написано членом: nutttertoolz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etoyay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etoyay- Журнал, 15 июн 22

Оставить свой Комментарий

etoyay-Изменение Веса