Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2586 ккал
|
Жир: 90,22г | Белк: 121,39г | Углев: 339,49г.
Завтрак: Перекресток Апельсины, Арбуз, Оливки, Велком Сосиски Баварские, Творог 5%, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Адыгейский. Обед: Черешня, Клубника, Перекресток Апельсины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Картошка Тушеная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Ужин: Перекресток Апельсины, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Ярче Булочка с Корицей Техас. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
