Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
14 июн 22
Texasgranny6- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 136 / weight 172.2 (Glucose down to 91 at 9:15 pm)
Temps hit 100 today, not a time to garden. Short story due tomorrow for my writing group, so working on that today. Pleased to see my blood sugar is getting back down to expected levels.
Breakfast: mocha coffee. Lunch: egg sandwich and peanut butter toast. Finally finished the last of the gifted chocolate covered nuts! Supper: honey roasted turkey breast on one slice of bread, plus tomato slice; with some trail mix.
Macros: 36/45/19; 837 calories; 10.8 fiber; net carbs 75.83; net kcals -1115
Thank you everyone for the birthday wishes!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
937 ккал
Жир: 47,33г | Белк: 45,61г | Углев: 86,63г.
Завтрак:
Mocha coffee.
Обед:
Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Great Value Whole Dill Pickles, Jason's Deli Tomato Slice, Mayonnaise, Egg, Peanut Butter, Nature's Pride Honey Wheat Bread.
Ужин:
Southern Grove Serenity Trail Mix, Tomatoes, Great Value Honey Wheat Bread, Great Value Smoked Honey Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Sargento Mozzarella Cheese Stick.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job on the sugar levels. Writing class sounds great, enjoy!
15 июн 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю