Tefa05- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

813 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 64,13г | Углев: 53,94г. Завтрак: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Espinacas. Обед: Mayonesa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Avena Toning, Alpina Bon Yurt. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса