shemn- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1228 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 58,78г | Углев: 178,33г. Завтрак: Caffeine Army SuperCoffee, Adria Folhata. Обед: Quesadilla com Carne de Aves e Queijo, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Alface, Tomates. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Melão Amarelo, Barra de Cereal. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса