89206712959- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя 89206712959 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1700 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 96,26г | Углев: 196,01г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Риат Сыр Качотта Выдержанный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Магнит Персик, Сосиски Телячьи, SPAR Хлебушек Здоровье, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Ужин: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Перекус/Другое: Деликатеска Черешня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кальмар Копченый, Риат Сыр Качотта Молодой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89206712959-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89206712959- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

89206712959-Изменение Веса