meijef[170]- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя meijef[170] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1442 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 31,94г | Углев: 199,08г. Завтрак: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Мираторг Котлета из Говядины . Обед: Красный Октябрь Нива, Голден Яблоко , Яшкино Ирис Нота Бум, Чудесный Край Крекер с Солью . Ужин: Абрикосы, Лакомка Мороженое, Чудесный Край Крекер с Солью . Перекус/Другое: Lorenz Tacitos Chili, Голден Яблоко . подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meijef[170]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meijef[170]- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

meijef[170]-Изменение Веса