irasamara- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1442 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 147,57г | Углев: 119,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Дар Гор Сыр Овечий. Обед: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Орех Пекан, Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенные Семечки, Майонез, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Абрикосы, Metro Chef Чука. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса