Gibinho- Журнал, 14 июн 22

#boraPraCima

79,9 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

924 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 40,59г | Углев: 119,97г. Обед: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gibinho-Изменение Веса