Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ficamagralu
Журнал
14 июн 22
ficamagralu- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя ficamagralu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
1180 ккал
Жир: 49,12г | Белк: 119,26г | Углев: 63,96г.
Завтрак:
Canela, Bicarbonato de Sódio, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Café (em Pó Instantâneo).
Обед:
Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada.
Ужин:
Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Bacon, Molico Leite Desnatado em Pó, Underx Nutrition Whey Gourmet , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora.
Перекус/Другое:
Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zona Cerealista Psyllium, Sementes de Linhaça, Azeitonas, Ovo.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ficamagralu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю