Helmer71- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя Helmer71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

123 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1342 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 58,47г | Углев: 91,60г. Завтрак: Kokt Ägg. Обед: ICA Ost & Skinkpaj. Ужин: Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, ICA Köttbullar, Spaghetti. Перекус/Другое: Riskaka. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmer71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmer71- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

Helmer71-Изменение Веса