Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
14 июн 22
crismaras35- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
1330 ккал
Жир: 36,16г | Белк: 132,30г | Углев: 122,15г.
Завтрак:
Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml).
Обед:
Pudim de Pão, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Frango a Milanesa.
Ужин:
Verde Campo Natural Whey Chocolate, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee, Qualitá Kani Kama.
Перекус/Другое:
Supino Supino Protein Chocolate, Arcor Bala 7 Belo Framboesa.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю