Anastasia_LCHF- Журнал, 14 июн 22

Ужин: говяжья котлета,рис ширатаки с овтщами и грибами в томатной пасте и сметана с укропом

---

2390 ккал

Жир: 151,42г | Белк: 85,94г | Углев: 164,90г.   Обед: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Изюмом, Редис, Помидоры, Campagna Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Lidl Авокадо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Pulsin Ketogenic Nutrition Keto Ba Choc Fudge & Peanut . Ужин: Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб, Lidl Говяжий Бургер, Клубника, Charalambides Сметана 25%, Шампиньоны, Цукини, Лента Баклажан, Зеленый Острый Перец ч.л., Saitaku Ширатаки, Лук, Bioana Organic Томатная Паста. Перекус/Другое: Alesto Микс Орехи, M&S Шоколад 85%, Alpro Vanilla & Almond , Tottis Serenata Hazelnut. подробнее ...