Anaevagio- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя Anaevagio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

540 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 43,21г | Углев: 27,60г. Завтрак: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Coffee with Milk. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Dunkin' Donuts Maple Sugar Snacking Bacon, Grilled Chicken, Publix Red Bell Pepper, Mixed Salad Greens, Central Market Meyer Lemon Salad Dressing. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anaevagio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anaevagio- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anaevagio-Изменение Веса