Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gage4ever
Журнал
14 июн 22
gage4ever- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя gage4ever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
1983 ккал
Жир: 42,04г | Белк: 65,32г | Углев: 253,72г.
Завтрак:
Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Yakult Yakult Light, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Keto Tortilla.
Обед:
L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tartar Sauce, Gorton's Grilled Cod.
Ужин:
Mature Onions, Andrew & Everett Thin Sliced Swiss Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Orange Juice , Kraft Catalina Salad Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Broccoli Flower Clusters , Dole Spring Mix Salad.
Перекус/Другое:
Rose Wine.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Gym. Biceps - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gage4ever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю