Nihilaa- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

2582 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 273,28г | Углев: 239,31г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 2%, Café au Lait, Pomme, Bon Matin 14 Céréales. Обед: Poivrons Verts, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Ужин: Mini-Carottes, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Перекус/Другое: Coors Light Beer, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Salade de Fruits, Blanc d'Oeuf Cuit. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса