missdmitrieva- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Не большие рещультаты первой недели!😊😊😊

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

835 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 54,10г | Углев: 96,99г. Завтрак: Лук, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Соус Томатный по-Грузински, Жареное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Чай с Молоком, Икра, Белый Хлеб, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Перекус/Другое: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса