anishe- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1832 ккал

Жир: 92,48г | Белк: 39,98г | Углев: 209,59г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Honig, Marmelade, Butter, Frischkäse. Обед: Hofküche Erdbeer Quarkspeise, Pfannkuchen, Mischgemüse, Butter, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Nesquik Kakao, Gut & Günstig Doppelkeks, Honig, Marmelade, Mischkornbrot, Frischkäse. Перекус/Другое: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, McDonald's McFlurry Magnum Mandel. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Kann das nicht mal lassen?

01 июл 22 написано членом: anishe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса