Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristina_likbil
Журнал
14 июн 22
kristina_likbil- Журнал, 14 июн 22
Параметры Пользователя kristina_likbil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем доброе утро!
Сегодня углеводная загрузка, поэтому жиров минимум - рисовая каша на растительном молоке с изюмом и яичница, но вместо желтка отрезала обезжиренный сыр в форме круга🤪😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2022:
1505 ккал
Жир: 21,21г | Белк: 138,15г | Углев: 189,71г.
Завтрак:
Голубика, Grovo Удобное Яйцо Белок, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сахар, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Изюм, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный.
Обед:
Metro Chef Ягодная Смесь, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Макфа Мука Кукурузная, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Творог (Обезжиренный), Grovo Удобное Яйцо Белок, Веселый Молочник Сметана 15%.
Ужин:
Лук, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Metro Chef Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Ред Булл Ред Булл.
подробнее ...
42 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristina_likbil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю