lmortal- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1300 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 124,31г | Углев: 80,37г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Duke's Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Walking - 3 часа и 21 минуты, Sleep - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса