Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PennoM
Журнал
13 июн 22
PennoM- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя PennoM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I went over for my calorie intake today. Feel bad but not gonna be too hard on myself. Tomorrow I will be better
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
2024 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 59,58г | Углев: 278,59г.
Завтрак:
Great Value Walnut Halves & Pieces, President's Choice Organics Old-Fashioned Rolled Oats, Vanilla Extract , No Name Original Syrup, Bananas , Almond Breeze Original Unsweetened, Cinnamon , Costco Grown Right Organic Orange .
Обед:
Poppy Seed Dressing, President's Choice Sweet Kale, Navels Oranges.
Ужин:
Hawaiian Pizza.
Перекус/Другое:
Summer Fresh Original Hummus, President's Choice Crisp & Thin Crackers with Flax and Honey, WildRoots Coastal Berry Trail Mix, Water, Bragg Apple Cider Vinegar.
подробнее ...
284 ккал
Упражнение:
Popsugar Fitness 15-Minute Low-impact Workout With Kayla Itsines - 17 минуты, MadFit 15 Min Full Upper Body Workout (Tone & Sculpt At Home) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I always keep the calories under 1000 and fast. Slowly losing
13 июн 22 написано членом:
citypretty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PennoM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю