tudhana- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

103,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1221 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 83,60г | Углев: 133,09г. Завтрак: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Обед: Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung, Nasi Putih. Ужин: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang, Sunpride Banana, Kecambah, Pop Mie Rasa Ayam. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса