BeatrizMel- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя BeatrizMel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1727 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 147,33г | Углев: 145,47г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dolce Gusto Cappuccino , Ovo Cozido. Обед: Atlhetica Protein Premium Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Ужин: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango. Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Bar Banana Caramelizada, Carne de Panela. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeatrizMel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeatrizMel- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

BeatrizMel-Изменение Веса