p$m- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hi FS family,

It's another Monday, and check off my list to commit to logging in once a week. Still feeling meh... I really hope I get out of my funk soon. I cant seem to find my joy in long lasting levels. I'm unexcited by things but still trying.

I hope everyone has a great week.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

877 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 74,55г | Углев: 71,68г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Coffee with Cream. Ужин: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Red Sweet Pepper. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s a nasty feeling. Hope you find your way out of it soon.

13 июн 22 написано членом: TomLong

I have days and weeks like that too. I hope the clouds break soon for you.

13 июн 22 написано членом: Avocado Tea

Sorry you are feeling blue. I get that way often and just try to figure out things to look forward to.

13 июн 22 написано членом: Fritzy 22

I'm sorry! ❤️

13 июн 22 написано членом: davidsprincess

Thanks everyone 💛

13 июн 22 написано членом: p$m

I find my reset through yoga and meditation. Being mindful and aware of my negative or uninspired thoughts helps me to not let them control my mood. it's mental discipline as much as eating healthy is, and just like any healthy lifestyle it takes practice. Find a coach or someone willing to help you through the practice. >>I help from time to time.

13 июн 22 написано членом: exovapor

@exo. Thanks. Even the meditation and yoga aren’t working for me. I’m so frustrated at feeling blah. But I keep pushing through

17 июн 22 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса