Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
13 июн 22
nessafly- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1160 ккал
Жир: 35,63г | Белк: 48,24г | Углев: 171,70г.
Завтрак:
Grapefruit, Trader Joe's Blueberry Vanilla Goat Cheese, Trader Joe's Three Seed Sourdough Bread.
Обед:
Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad.
Ужин:
Blueberries , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Banana, Honey , De Cecco Fusilli Whole Wheat, Zucchini , Great Value Garbanzo Beans, 365 Basil Pesto.
Перекус/Другое:
Tribe Organic Hummus Classic, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю