サロメっち- Журнал, 18 янв 15

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2015

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2015:

964 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 47,72г | Углев: 105,24г. Завтрак: メンマ, トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ウインナー, ご飯, 目玉焼き　調理油なし. Обед: 焼き豚, 明星食品沖縄そば. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 18 янв 15

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса