Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
13 июн 22
Sara7200- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1776 ккал
Жир: 26,91г | Белк: 135,85г | Углев: 249,45г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk.
Обед:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Harris Teeter Grilled Chicken, Marketside Wheat French Bread.
Ужин:
Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, That's Smart Low Fat Cottage Cheese.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю