|
|
1223 ккал
|
Жир: 59,42г | Белк: 93,96г | Углев: 81,38г.
Завтрак: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...
|
|
 Комментария
Тушенная капуста с кабачками 😁
13 июн 22 написано членом: Saturnchik
|
У меня такая же тарелочка, теперь только в ней фотографирую😄😍
14 июн 22 написано членом: Mitrrosha
|
Ооочень красиво эстетично и главное ПП 😊
14 июн 22 написано членом: suprunova175
|
14 июн 22 написано членом: suprunova175
|
14 июн 22 написано членом: Kkrash123
|
пипец, как все вкусно у вас. я на перловке сижу.
14 июн 22 написано членом: виталий1111111111
|
Я была в поисках какой-то своей тарелки, а когда увидела ее, поняла, что искала именно такую. Теперь только все с ней. Кстати, купить можете в Fix Price)
14 июн 22 написано членом: Saturnchik
|
Кстати, отказалась от соли. Ничего не солю. Теперь соленная пище кажется мне не такой вкусной. Человек ко всему привыкает по ходу дела 😅
14 июн 22 написано членом: Saturnchik
|
Спасибо за информацию, поищю себе такую же красотулю😊❤. А я соли очень мало добавляю, и уже как месяц отказалась от сахара и покупных печенюшек (иногда сама пеку, но нужно сдерживаться 🤐)
15 июн 22 написано членом: suprunova175
|
И как переносите такие ограничения?
15 июн 22 написано членом: Saturnchik
|
Первую неделю нормально, на второй неделе понимаю что ооочень хочется чего-нибудь вредного, но держусь. Третья неделя самая тяжелая, да и ещё все вокруг (дома, на работе) начинают как специально "дразнить" вкусняшками🍫🍰🍧🧁, на четвертой неделе - стало легче больше фруктов и овощей добавила в рацион. Наверно из них сахар получаю☺ и на вредности не тянет как раньше. Главное пережить переломный момент 🤗
15 июн 22 написано членом: suprunova175
|
Да, психологически действительно сложно перешагнуть черту, но когда это сделаешь, мир переворачивается и оказывается, что все может быть по-другому. Вы большая молодец! Дальше - больше!🌹
15 июн 22 написано членом: Saturnchik
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Saturnchik-Изменение Веса
|
