Anaevagio- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Anaevagio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1212 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 66,73г | Углев: 99,78г. Завтрак: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Kraft Catalina Salad Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Перекус/Другое: Yellow Tail Chardonnay, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anaevagio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anaevagio- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anaevagio-Изменение Веса