Slmshdy- Журнал, 20 май 11

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2011

86,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2011:

2895 ккал

Жир: 96,89г | Белк: 138,43г | Углев: 356,59г. Завтрак: fruit medley, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Special K Original Cereal, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Обед: LING CHCKN POTSTCKR MAX PAK, Ground Chicken, Salsa Ranch Dressing & Dip. Ужин: Turkey Lasagna (Eating Right). Перекус/Другое: Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 20 май 11

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса