Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
17 янв 15
skydiverjim- Журнал, 17 янв 15
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It is amazing the difference just 10 pounds can make. I have been like a yo-yo for years. Since November the back pain came back and I was really hurting. I got back on the scale and noticed I was up to 200 pounds again! SO - once again I started to watch what I ate, exercise, and cut down on the partying so much. Well here I am again, on my way back down - yesterday's weigh-in was 190 and I am feeling so much better in spite of this terrible weather we are having. 2014 turned out to be such a terrible year, physically and emotionally -maybe this can mark the beginning of a good 2015. Then again, in light of how bad the last two years were - all 2015 has to be in non-eventful and that in itself would be fantastic - lol.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2015:
1808 ккал
Жир: 50,85г | Белк: 67,26г | Углев: 190,89г.
Завтрак:
Great Value Enriched White Sandwich Bread, Cooked Ham (Water Added), Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza.
Обед:
Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup, Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Southern Comfort Southern Comfort, Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz).
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Боулинг - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю