Perle67- Журнал, 17 янв 15

Параметры Пользователя Perle67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Super Silvie weiter so!

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

1303 ккал

Жир: 59,99г | Белк: 93,16г | Углев: 100,16г. Завтрак: Banane, Rolffes Kasseler-Braten, Butter, Trauben, Aldi Nord Le Coq De France, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Bauernbrot. Обед: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrötchen. Ужин: Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Putenschnitzel. Перекус/Другое: Softeis, Wolf Schweizer Wurstsalat, Krabbe, Bauernbrot. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perle67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perle67- Журнал, 17 янв 15

Оставить свой Комментарий

Perle67-Изменение Веса