Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 71,44г | Белк: 126,17г | Углев: 268,18г.
Завтрак: Pascoli Italiani Protein+ Mirtillo È Melograno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 70%, Balocco Fagottini, Karisma Caffè e Ginseng, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Sardelizie Latte Parzialmente Scremato. Обед: Arance, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Gran Tramezzino, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Ondina Tonno All Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Ужин: Albicocche, Ciliegie, Pane Italiano, Uovo Sodo, Tre Mulini I Panciottini, Aglio, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Cipolle Borettane, Pomodori, Indivia Belga. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 70%, Puertosol Frutta Più Pesca e Mango, Land Fermenti Attivi, Gogofood Protein Bar Extra 50%, Conad Le Spremute 100% Ananas, Albicocche. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
M_Salvatore-Изменение Веса
|
