Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufreel
Журнал
12 июн 22
rufreel- Журнал, 12 июн 22
Параметры Пользователя rufreel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good news. My blood sugar level is down to 160! As long as I stay on this path, things can only get better. Happy Sunday to you all! ☺️
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2022:
957 ккал
Жир: 37,15г | Белк: 56,27г | Углев: 103,00г.
Завтрак:
Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds.
Обед:
Salsa , Mission Flour Tortilla, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls.
Ужин:
Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Wal-Mart Italian Bread, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Great Value Egg Makers.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufreel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю