Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shortbase
Журнал
12 июн 22
shortbase- Журнал, 12 июн 22
Параметры Пользователя shortbase
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very happy today. Finally made it under 16 stone - 15 stone 13 and a quarter. Been stuck just over 16 for a few weeks, but redoubled my efforts and it has paid off.
Since starting my diet in September last year, I have dropped very nearly 3 stone - 18st12 and a half was WAY too much for me. So my next goal is to get another 2 lbs off by September. Hopefully not too much of a problem.
Just got to keep doing what I do as it seems to work well for me. #justeatless
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2022:
645 ккал
Жир: 20,87г | Белк: 23,49г | Углев: 89,45г.
Завтрак:
Toasted White Bread.
Обед:
Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Muller Light Vanilla Yogurt, Satsuma, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Morrisons Deli Potato Salad, Tesco White Bread Rolls, John West Tuna Chunks in Brine (56g).
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done 👍
12 июн 22 написано членом:
nickiapp
Well done 👏 xx
29 июн 22 написано членом:
Addison5712
Brilliant....challenging yourself to get motivated I find the hardest......be proud😁
30 июн 22 написано членом:
love.island
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shortbase-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю