Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alisa_dyomina
Журнал
12 июн 22
alisa_dyomina- Журнал, 12 июн 22
Параметры Пользователя alisa_dyomina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2022:
1570 ккал
Жир: 71,18г | Белк: 125,79г | Углев: 99,07г.
Завтрак:
Шампиньоны, Самокат Сыр Российский Традиционный, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Горошек Зелёный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао.
Обед:
Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шампиньоны, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Самокат Сыр Российский Традиционный , Яйцо.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Банан, Ого Семена Льна, Evolution Food Подсолнечный Протеин, Персики.
Перекус/Другое:
Fitnes Shock Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alisa_dyomina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю