geoverna- Журнал, 17 янв 15

Параметры Пользователя geoverna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015

111,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

2451 ккал

Жир: 103,65г | Белк: 171,66г | Углев: 182,18г. Завтрак: Cappuccino, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Обед: Limone, Mon Chéri Cioccolatino, Finocchio Crudo, Cicoria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Provolone, Seppie, Rapa Cotta. Ужин: Coop Provolone Piccante, McDonald's Provolone Sticks (3), Salmone Cotto. Перекус/Другое: Arance, Clementine. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geoverna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geoverna- Журнал, 17 янв 15

Оставить свой Комментарий

geoverna-Изменение Веса