Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pozitronik
Журнал
17 янв 15
pozitronik- Журнал, 17 янв 15
Параметры Пользователя pozitronik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2015:
1805 ккал
Жир: 27,69г | Белк: 210,39г | Углев: 186,18г.
Завтрак:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Хлеб Черный, Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо.
Обед:
Зеленое Яблоко, Вяльково Корюшка Вяленая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гранат, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Lorado Огурцы Соленые, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку.
Ужин:
Вяльково Корюшка Вяленая, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Перекус/Другое:
Хлеб Черный, Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Редис.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pozitronik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю