ilkrenk- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1220 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 36,92г | Углев: 191,83г. Ужин: Kuru Kayısı, Ceviz, Pestil, Simbat Dakota Çekirdek, Orvital Organik Makarna, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış). подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса