Tayaki13- Журнал, 17 янв 15

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

579 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 22,50г | Углев: 50,50г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayaki13-Изменение Веса