DreeVegan- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Janta (150g chuchu; 150g carne de soja; 40g couve; 55g tomate)
👉tem 147kcal nesse prato de 400g de comida😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1067 ккал

Жир: 20,34г | Белк: 120,58г | Углев: 114,65г. Завтрак: Maçãs Fuji, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mãe Terra Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Cuscuz (Cozido), Laranja Pêra, Hortifruti Abacate, Tomates, Couve Manteiga Crua, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Chuchu. Ужин: Couve Manteiga Crua, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Chuchu. Перекус/Другое: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Soy Protein, Natu's Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

ter 147kcal é algo bom? qnto vc está comendo diariamente???

12 июн 22 написано членом: Gabriel Camilo

cuidado com deficit calórico muito agressivo, você pode perder massa magra (e qualidade de vida) também

12 июн 22 написано членом: anakroehn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса