Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DJ Firestarta
Журнал
11 июн 22
DJ Firestarta- Журнал, 11 июн 22
Параметры Пользователя DJ Firestarta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woke up a bit late again. 🙃 I'm not in ketosis yet but pleased with the loss. No sugar and no carbs should do it but it's taking a minute to get started.
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
60,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2022:
1105 ккал
Жир: 31,77г | Белк: 129,69г | Углев: 81,34г.
Завтрак:
Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Coburn Farms Low Fat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Обед:
Dole Pineapple Slices, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) .
Ужин:
Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) , Coburn Farms Low Fat Cottage Cheese, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Crider Premium Chunk Chicken in Water, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Pickwell Farms Chopped Spinach, Mushrooms.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DJ Firestarta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю